本人だけでなく、隣の人にも不快感を与えますが、
歯ぎしりによって大変な咬合力、加重が奥歯にかかり、
歯が磨り減ったり、重症になるとあごの関節の痛み、
口が開けづらい、あごが疲れるや冷たいものがしみる知覚過敏など
様々な障害がでてきます。
その歯ぎしりの種類としては
１．グラインディング ： ギリギリと音がする
（一般的に歯ぎしりと言われる症状）
２．クレンチング ： かみしめ。食いしばり状態
３．タッピング ： 上下の歯をカチカチとかむ状態
の3つがあるといわれています。
歯軋りの原因には
・精神的、肉体的なストレスによるもの。
・歯並びが悪い、上下の歯のかみあわせが悪いなどによるもの。
・歯槽のう漏、鼻、のどの炎症が起こすもの。
・胃腸障害や甲状腺機能亢進などがおこす筋肉の緊張状態による。
・遺伝的要因による。
・癖によるもの。
などがあります。
治療法はマウスピースなどの防止装置を使用するほかに、
精神面から、寝る前に「私は歯ぎしりはしない」と繰り返し言う、
「自己暗示」も心理的ストレスをときほぐす一定の効果が
歯ぎしりの場合にはありますので試してみると良いでしょう。
肩こり、頭痛の元となり、歯やアゴを傷める
歯ぎしり・噛み締めをストップ！！
【スリープライト】
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